Alasan Mengapa Krim Kraker Cocok Jadi Camilan Harianmu

Mengonsumsi camilan di sela-sela waktu makan seringkali dijadikan momok menakutkan karena dianggap dapat meningkatkan berat badan secara signifikan. Padahal, aktivitas ngemil jika dilakukan dengan mindful justru dapat membuat tubuh lebih kenyang dan tetap berenergi lho. Tidak hanya itu, ngemil juga bisa menghindarkan kamu dari makan berlebihan sehingga nafsu makan bisa ditekan. Tentunya, camilan yang dikonsumsi pun tidak boleh sembarang ya. Perlu camilan sehat dan ringan, seperti cream crackers, misalnya.

Ya, cream crackers atau krim kraker seringkali dijadikan pilihan camilan yang praktis dan simple karena rasanya yang gurih serta rendah gula. Selain itu, krim kraker juga punya banyak kelebihan lain yang menjadikannya cocok untuk opsi camilan harian, di antaranya:

  • Rendah kalori. Krim kraker cenderung lebih rendah kalori jika dibanding camilan lainnya sehingga seringkali dijadikan pilihan bagi mereka yang sedang menjaga bentuk tubuh atau yang concern dengan kesehatan.
  • Mengandung karbohidrat. Tidak hanya rendah kalori, krim kraker juga mengandung karbohidrat sehingga bisa membantu menahan nafsu makan dan membuatmu lebih kenyang di sela-sela waktu makan.
  • Mudah dikreasikan. Krim kraker sangat fleksibel untuk dijadikan camilan karena bisa dimakan langsung atau dikreasikan dengan camilan lain, seperti keju, kacang, buah, atau bahkan sayur. Jadi lebih sehat, kan?
  • Selain beberapa hal yang sudah disebutkan di atas, krim kraker juga sangat praktis karena mudah disimpan dan dibawa ke mana saja. Sangat cocok untuk dijadikan sebagai camilan ringan bagi kamu yang punya mobilitas tinggi atau super sibuk.
  • Tahan lama. Terakhir, krim kraker juga punya masa simpan yang lama, sehingga bisa dijadikan sebagai stok camilan di tas atau di laci.

Namun demikian, terlepas dari semua kelebihan yang sudah disebutkan di atas, krim kraker juga punya kekurangan yang harus diperhatikan, yakni tinggi natrium. Ada beberapa merk krim kraker yang disertai dengan aneka rasa, entah itu rasa asin atau gurih dan kaya akan perisa. Biskuit seperti ini kemungkinan mengandung garam yang tinggi sehingga dikhawatirkan tinggi akan natrium.

Untuk itu, jika kamu hendak menjadikan krim kraker sebagai opsi camilan, baiknya pilih biskuit yang tidak berperisa untuk menghindari kandungan natrium ini, ya. Salah satu contohnya adalah cream crackers dari UBM Biscuits yang gurih, renyah, namun tidak berperisa. Krim kraker ini juga sangat nikmat untuk dipadukan bersama buah dan sayur.

Pst, selalu perhatikan juga kandungan gizi dan porsi yang dikonsumsi agar tetap sehat, ya. Memadukannya dengan makanan sehat lain juga bisa membantu meningkatkan nilai gizi. Semoga bermanfaat dan selamat ngemil!

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *